Čistá obuv a úbor: Cvičte len v čistej vnútornej obuvi a vhodnom cvičebnom oblečení.
Používanie uteráka: Pri každom cvičení je povinné používať uterák na stroje a lavičky.
Dezodorant je samozrejmosť: Dbajte na osobnú hygienu a používajte dezodorant.
Zákaz magnézia: Používanie tekutého alebo sypkého magnézia na ruky je v priestoroch posilňovne zakázané.
Dezinfekcia po cvičení: Po docvičení vždy poutierajte použitý stroj alebo náradie dezinfekčným prostriedkom.
Odkazovanie náradia: Je zakázané odkladať posilňovacie náradie (napr. činky) na čalúnené časti prístrojov a lavičiek.
Vracanie činiek a kotúčov: Jednoručky a kotúče vždy po použití vráťte na ich pôvodné miesto.
Vracanie adaptérov: Adaptéry z kladiek a tyčí vždy odložte na určené miesto.
Odkladanie fľašiek a šejkrov: Nenechávajte šejkre a fľašky na zemi pri strojoch alebo na cvičebnej ploche.
Osobné veci do skriniek: Tašky, ruksaky a osobné veci nepatria na cvičebnú plochu. Odložte si ich do uzamykateľnej skrinky v šatni.
Časť 2: Šatne a organizácia
Systém skriniek a vešiakov: K pridelenému kľúčiku od skrinky s číslom prislúcha aj dvojitý vešiak označený rovnakou číslicou.
Použitie vešiakov a políc: Vešiak slúži výhradne na veľké vetrovky, kabáty alebo mikiny. Väčšie tašky je možné odkladať na vrchnú policu šatňových lavíc alebo na skrinky.
Časť 3: Zodpovednosť a atmosféra
Cvičíte na vlastnú zodpovednosť: Každý cvičí v posilňovni na vlastnú zodpovednosť.
Hlásenie incidentov: V prípade fyzického zranenia alebo poškodenia zariadenia to ihneď nahláste na recepcii alebo telefonicky.
Rešpekt a pokora: Ego do fitka nepatrí, nechajte si ho doma.
Rovnosť: V gyme sú si všetci rovní.
Cookies a súkromie
Táto webová stránka používa cookies na zlepšenie vášho zážitku. Pokračovaním v prehliadaní súhlasíte s ich používaním. Vaše údaje sú v bezpečí a nikdy ich nepredáme tretím stranám.
